29 juillet 2012 à 17:00
"REPRISE" Avant l'entrainement.........
U16, 17, 18, 19, la reprise à partir du mercredi 22 aout à 18 heures
20/08/2012: REPRISE à 18 h 30
Impératif: de 18 h à 20 h 15 mn
très bonne reprise, suivie par une vingtaine de seniors !!
Dimanche 29/07/2012 après une semaine très bien
De plus en plus , c'est bien !!
* Reprise 2012 / 2013 *
Seniors après midi PH et 1ère division, + U19 / U18 DH
La reprise, aura lieu le lundi 23 juillet 2012. RDV 18 h 00 au stade Ladoumègue, avec chaussures crampons et chaussures de sport.
Lundi 23 juillet ; 2 fois 15 mn : jeux avec ballon + abdo, gainage
Mardi 24 juillet : 2 fois 15 mn : jeux avec ballon + abdo, gainage
Mercredi 25 juillet : REPOS
Jeudi 26 juillet : 2 fois 15 mn: jeux avec ballon + abdo, gainage
Vendredi 27 juillet : 2 fois 15 mn : jeux avec ballon + abdo, gainage
Samedi 28 juillet : REPOS
Dimanche 29 juillet : 2 fois 25 mn : gainage + abdo + ballon
Lundi 30 juillet : 2 fois 25 mn : gainage + abdo + Ballon
Mardi 31 juillet : 2 fois 25 mn : gainage + abdo + ballon
Mercredi 1er août : REPOS
Jeudi 2 août : 1 fois 30 mn : puissance + abdo + gainage.
Vendredi 3 août : 1 fois 30 mn : puissance + abdo + gainage.
Samedi 4 août : REPOS
Dimanche 5 août : RENAULT
Lundi 6 août : 1 fois 40 mn : puissance + abdo + gainage
Mardi 7 août : 1 fois 40 mn: puissance + abdo + gainage
Mercredi 8 août : REPOS
Jeudi 9 août : 1 fois 45 mn: abdo + gainage
Vendredi 10 août : MATCHS
Samedi 11 août : REPOS
Dimanche 12 aout : MATCHS
Lundi 13 août : 1 fois 45 mn : fraction 2 fois 30 – 12 mn + abdo + gainage + ballon
Mardi 14 août : 1 fois 45 mn : fraction 2 fois 30 – 12 mn + abdo + gainage + ballon
Mercredi 15 août : REPOS
Jeudi 16 août : 15 heures: HCS - ESMGA
Vendredi 17 août : fractions 30/30 6mn – fractions 30/30 3 fois 2 - fractions 5/5 fois 2
Samedi 18 août : MATCHS
Dimanche 19 août : REPOS
Lundi 20 août : 1 fois 20 mn : motricité + travail froncier 1 fois 45 mn
Mardi 21 août : RENAULT
Mercredi 22 août : 1 fois 20 mn : motricité + travail froncier 1 fois 45 mn
Jeudi 23 août : travail ballon + mise en place
Vendredi 24 août : travail ballon + mise en place
Samedi 25 août : REPOS
Dimanche 26 août : 1er tour de coupe de France : Impératif : SEUL les joueurs en règles, participeront ! Décision du bureau,
Lundi 27 août : 1 fois 45 mn : travail foncier + 1 fois 30 mn ballon
Mardi 28 août : 1 fois 45 mn : travail foncier + 1 fois 30 mn ballon
Mercredi 29 août : REPOS
Jeudi 30 août : Jeu 2 fois 45 et mise en place
Vendredi 31 août : jeu 2 fois 45 et mise en place
Samedi 1er septembre : REPOS
Dimanche 2 septembre : SI qualifié ? 2ème tour de coupe de France : idem : seul les joueurs en règle avec leurs licences, cotisations etc. participeront !!
Mardi 4 septembre : reprise normale de l’Entrainement 18 heures 30 minutes
Jeudi 6 septembre : Entrainement 18 heures 30 minutes
Dimanche 9 septembre : Reprise du championnat
Pour tous les licenciés du HCS, sans exception !!
A l’aube de la saison 2012 / 2013, l’association sportive de Caucriauville football veut prévenir ses joueurs toutes catégories, qu’aucun passe droit, aucun favoritisme ne sera toléré. Seul, les joueurs en règle (licences ; équipements ; cotisations ; etc.) participeront aux matchs. Les compositions se feront au dernier entrainement de la semaine et seul les joueurs ayant participés au travail de groupe, aux 2 entrainements seront désignés par les entraineurs.
Cette saison, il y aura une équipe seniors PH, une équipe seniors 1ère division de district, une équipe seniors matin, 1ère série, une équipe U19/18 DH, une équipe U17/16 et (18) de district, une équipe U15/14 de district, deux équipes de U13/12 anciens benjamins, deux équipes de U11/10 (plateaux) anciens poussins, quatre équipes U9/8/7/6 (plateaux) anciens débutants. Toutes, oui TOUTES Ces équipes seront encadrées par des éducateurs, des dirigeants, des accompagnateurs.
Si on veut être respectés, il faut d’abord respecter ces personnes bénévoles qui sont là, pour vous former. Cela commence, tout simplement en respectant les horaires de rendez vous, donnés par les entraineurs. Les licenciés qui ne respecteront pas ces règles seront sanctionnés.
Egalement, il faudra respecter le matériel, chazubles, ballons, plots, tous les équipements etc. enfin TOUT, car le club n’a pas besoin de ça. Remplacer ce matériel coute cher, et l’argent qui passe au remplacement ne peut pas passer pour les licenciés, pour la saison prochaine, à la signature, une paire de chaussettes personnalisée au club sera offerte, et peut t’être plus, pas de promesses qui ne seraient pas tenues, alors attention, pour que l’argent ne serve pas à remplacer le matériel perdu ou endommagé mais serve à investir pour les licenciés.
Voilà, bonne saison, à tous !!
Le bureau. 2012 / 2013
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